Comment conserver la santé ? En gardant la proportion entre l’âme et le corps. Quand l’âme est plus forte que le corps, elle le secoue et le remplit de maladies , si c’est le corps qui est le plus fort, il engendre dans l’âme l’ignorance. Il faut donc exercer à la fois l’âme et le corps, l’une par la musique et la philosophie , l’autre par la gymnastique, la promenade, enfin par les purgations médicales, mais seulement dans les cas d’absolue nécessité. Mais le premier des devoirs, c’est de rendre la partie qui gouverne aussi belle et bonne que possible. Comme nous avons trois âmes, il faut veiller à ce que leurs mouvements soient proportionnés les uns aux autres et donner à chacune la nourriture et les mouvements qui lui sont propres. L’âme divine, en particulier, doit se nourrir des pensées de l’univers et des révolutions circulaires afin de modeler et de corriger d’après elles les pensées relatives au devenir.

Le Timée, Platon

Bibliothèque électronique du Québec p31